【Day49】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~深く根を張る〜 - しあわせはスキル〜“自分軸”ではぐくむ “論理×直観”の成功戦術〜

*インスタライブの様子をシェア!*フォローして、ライブにご参加くださいませ!▶⁠⁠⁠@atsuko_kanbe_intuition_coach⁠⁠https://www.instagram.com/atsuko_kanbe_intuition_coach/*「自分の本音を大事にしながら自分らしく生きたい」そんなあなたにお届けします*【無料】自分軸をはぐくむ シンプルメソッド1Day講座 https://resast.jp/page/consecutive_events/37556*「理想の未来をかなえたい」そんなあなたを、体験セッションでおまちしております💁‍♀️*https://resast.jp/pc_reserves_v3/course/47213?course_id=ZTY1ODA4NWNlN****今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、49個目のメソッドをお届けしました。 Day49のメソッドは「深く根を張る」「しあわせ」を決定づける要素は、3つ。❶ 遺伝❷ 環境❸ 自分の意思と行動この3つの中で、最も「しあわせ」に影響するのは、「❸の意思と行動」なんです。どんなに「不幸」を感じやすい「遺伝子」を持っていても、どんなに不憫な「環境」に生まれ落ちたとしても、「自分の意思と行動」で、あなたがもとめる「しあわせ」を手にすることができます。「環境」だって、あなたの「意思と行動」で選びなおすことができます。つまり、「しあわせの構成要素」のうち、遺伝を除けば、自分でコントロールできるんです。しかも、「遺伝」の「しあわせへの影響」って10~20%くらいなんです。さぁ、あなたの「意思と行動」で、あなたが心から望む「しあわせ」を、手にしていきましょう!【Question!】人生のどんな経験やどんな人々が、あなたに長期的な幸福をもたらしてくれましたか?【Action!】~体験をわかちあう~今日のワークは、パートナーや仲間と一緒におこないましょう❶あなたをしあわせにしてくれた過去の出来事を順番に話してみるそれらの行動の何があなたをいい気分にさせた?❷あなたがよく知っている人の中で、しあわせそうに見える人について考えてみる。どうしてその人が「しあわせそう」にみえる?そこから何を学べる?❸❶と❷を参考にして、今後どのように活動していけばいいか考えてみよう⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね!*明日も朝5:45にLIVE配信*次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。 それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい!このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。 #朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣 #習慣化 #自分軸 #ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業 #ハーバード大学#3児の母#スピリチュアル#心の声#深く根を張る#AI#アプリシアティブ・インクワイアリ―
  1. 【Day49】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~深く根を張る〜
  2. 【Day48】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~気持ちを切り替える〜
  3. 【Day47】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~天職を見つける〜
  4. 【Day46】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~本当の目標を知る〜
  5. 【Day45】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~お金を理解する〜
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1984年神戸市生まれ。

2003年、高校卒業と同時に自衛隊に入隊。
看護師としてのキャリアをスタートさせ、2006年に看護師資格、2012年に保健師資格を取得。
幹部自衛官ナースとして3000人以上の健康管理や目標達成をサポートする充実した日々を送る。

しかし、2020年に職場でのトラブルをきっかけにうつ病を発症。
この経験が人生の転機となり、ポジティブ心理学とスピリチュアルに出会う。

2022年に公認心理師の資格を取得し、2023年末に自衛隊を退職。
カウンセリングもできるライフコーチとして独立し、「しあわせはスキル」をモットーに活動を開始。

現在は、公認心理師、保健師、ポジティブ心理学コーチなどの資格を活かし、"自分軸"を育むスピリチュアルコーチとして活動。
「しあわせはスキル」というPodcastも配信中で、日常で使える「しあわせスキル」を週2回お届けしている。

他人軸評価に苦しんだ経験から、ポジティブ心理学とスピリチュアルを毎日の生活に取り入れることで
大きな変化を遂げた自身の経験を活かし、かつての自分と同じような悩みを持つ方々のサポートを行っている。

3児の母としても、仕事と家庭の両立に奮闘中。

【保有資格】
◆ 公認心理師
◆ 保健師
◆ 看護師
◆ ポジティブ心理学コーチ(NYLB研究所認定)
◆ ポジティブ心理学コンサルタント®(NYLB研究所認定)
◆ 強みコーチ(NYLB研究所認定)

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