【Day26】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~これまでを振り返る~ - しあわせはスキル〜“自分軸”ではぐくむ “論理×直観”の成功戦術〜

*インスタライブの様子をシェア!*フォローして、ライブにご参加くださいませ!▶⁠⁠⁠@atsuko_kanbe_intuition_coach⁠https://www.instagram.com/atsuko_kanbe_intuition_coach/*Love Your Life セルフエンパワーメント 3-Day Challenge*https://go.hotmart.com/B93537144O?ap=f82f****今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、26個目のメソッドをお届けしました。 Day26のメソッドは「これまでを振り返る」 今日は折り返し!ここまでの振り返りに取り組みました。ここまでの25項目を振り返っておもうことは、共通するのは2つだということ。1つ目は、「自分からしあわせになる考え方を選ぶ」というもの2つ目は、「自分から行動する」というもの1つ目の「自分からしあわせになる考え方を選ぶ」については、それが難しい理由と、その難しさを乗り越えていく方法をご紹介しました。続けていれば、それが自分になっていく。残り半分、一緒に続けていきましょう!【Question!】変わるために、どんなステップを踏みましたか?これからどんなステップを踏んでいこうと思いますか?変わることを邪魔するものは何でしょうか?どうすれば、変化をスムーズに行うことができそうですか?【Action!】行動や習慣の変化、または考え方の変化について書き出してみよう!⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね!*明日も朝5:45にLIVE配信*次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。 それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい!このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。 #朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣 #習慣化 #自分軸 #ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業 #ハーバード大学#3児の母#ネガティビティバイアス
  1. 【Day26】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~これまでを振り返る~
  2. Ep452. 解明!「しあわせ」の順番
  3. 【Day25】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~子を育てる~
  4. 【Day24】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~解釈を変える~
  5. 【Day23】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ~パートナーシップを築く~
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1984年神戸市生まれ。

2003年、高校卒業と同時に自衛隊に入隊。
看護師としてのキャリアをスタートさせ、2006年に看護師資格、2012年に保健師資格を取得。
幹部自衛官ナースとして3000人以上の健康管理や目標達成をサポートする充実した日々を送る。

しかし、2020年に職場でのトラブルをきっかけにうつ病を発症。
この経験が人生の転機となり、ポジティブ心理学とスピリチュアルに出会う。

2022年に公認心理師の資格を取得し、2023年末に自衛隊を退職。
カウンセリングもできるライフコーチとして独立し、「しあわせはスキル」をモットーに活動を開始。

現在は、公認心理師、保健師、ポジティブ心理学コーチなどの資格を活かし、"自分軸"を育むスピリチュアルコーチとして活動。
「しあわせはスキル」というPodcastも配信中で、日常で使える「しあわせスキル」を週2回お届けしている。

他人軸評価に苦しんだ経験から、ポジティブ心理学とスピリチュアルを毎日の生活に取り入れることで
大きな変化を遂げた自身の経験を活かし、かつての自分と同じような悩みを持つ方々のサポートを行っている。

3児の母としても、仕事と家庭の両立に奮闘中。

【保有資格】
◆ 公認心理師
◆ 保健師
◆ 看護師
◆ ポジティブ心理学コーチ(NYLB研究所認定)
◆ ポジティブ心理学コンサルタント®(NYLB研究所認定)
◆ 強みコーチ(NYLB研究所認定)

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